日志
- 食物营养指标-瓜类
- 營養解構 能預防、治療的疾病 小黃瓜 鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣 發燒、喉嚨乾渴 絲瓜 蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C ...
- 食物营养指标-蔬菜
- 營養解構 能預防、治療的疾病 芋頭 鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化 番薯 維他命 C 、 E 、 B1 鉀 肝斑、雀斑、感冒、便秘 ...
- 食物营养指标-米饭类
- 營養解構 能預防、治療的疾病 糯米 維他命 B 、澱粉質 暖胃、補益內臟 糙米 維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 纖維 消除疲勞、便秘、老化 意粉 ...
- 食物营养指标-果仁
- 營養解構 能預防、治療的疾病 核桃 蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 花生 維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質 ...
- 食物营养指标-调味料
- 營養解構 能預防、治療的疾病 鹽 氯化鈉 幫助胃酸分泌 醋 鈣、纖維 消除疲勞、增進食欲、促進消化 豉油 維他命 B 促進新陳代謝、增進食欲 ...
- 食物营养指标-零食
- 營養解構 能預防、治療的疾病 朱古力 脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質 提神、解愁
- 食物营养指标-饮料
- 蜜瓜 纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素 防癌、心臟病、白內障、消化問題 營養解構 能預防、治療的疾病 蜜糖 鈣、鉀、鐵 降血壓、預防貧血、疲乏 牛奶 維他 ...
- 食物营养指标-水果
- 營養解構 能預防、治療的疾病 蘋果 維他命 C 、鉀、糖質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 檸檬 維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣 肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿 ...
- 食物营养指标-奶类
- 營養解構 能預防、治療的疾病 牛奶 鈣、磷、維他命 B2 、脂肪 骨骼疏鬆症、老化、護膚 芝士 鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2 骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎 酸 ...
- 食物营养指标-海鲜
- 營養解構 能預防、治療的疾病 秋刀魚 維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 沙甸魚 維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣 中風、 ...